Form Tozu Nasıl Kullanılır
Form tozunu kullanmanın en iyi zamanı, genellikle egzersiz sonrası. Vücudunuz, antrenman sırasında kas liflerini yıpratır ve hemen ardından onarım sürecine ihtiyaç duyar. Yani, spor yaptıktan sonra kısa bir süre içinde form tozunuzu alarak kaslarınızın hızlı bir şekilde iyileşmesine katkı sağlayabilirsiniz. Birçok kişi, antrenmandan sonraki 30 dakika içinde bu tozu tüketmenin faydalı olduğunu düşünüyor. Peki, siz […]
Read More